蒸煮炒煎，排名越前的烹饪方式，对食材营养保留得越好。青豆，孩子本来不喜欢吃，可是，一蒸之下，每次都吃光光了。因为没放油，也很受一直要减肥的某童鞋喜欢。
青豆剥壳
放碗里，喜欢的放盐放蒜末，上高压锅蒸。OK
要想看相好，出锅后，放葱末；吃剁辣椒的放红色剁椒，油加热淋上。很漂亮。可惜，我没留拍图。
