
有多少人垂涎于它的美味,又止步于它的油脂呢😁
来个无油版的炖大肘,让你为所欲为的大块朵颐😜😏😋

先给大肘子洗个澡,再给它擦干,然后给它来个火浴😁(目的是把多余的毛烧掉)

然后再给它搓搓澡😉(目的是把刚才烧掉的毛刷洗干净)

接下来水浴😄(冷水下锅,加入料酒)

煮至浮沫飘起,捞出来洗干净

焯水的时候,准备好调料(干山楂有助于把肉煮的软烂,鲜山楂也可以)

高压锅加水,放上一图的调料,然后再加入冰糖,红糖,鸡精,盐,老抽…

水量没过肘子就行,再加入耗油

加半罐啤酒(去腥哦)

开炖😎 高压锅大火炖至上气,转小火炖一个小时左右(根据自己锅的脾气吧)

炖好等自然lao气后,准备炒锅,盛出一些炖肉的汤汁,煮开后加入水淀粉(淀粉加水搅拌均匀),大火煮至汤汁粘稠👌

西兰花焯水后摆盘,放上大肘子,浇上煮好的汤汁就大功告成啦😎 不放一滴油,肘子本身的油脂已经足够香啦,肉皮Q弹,瘦肉软糯😋😋哈哈,快去盛一碗饭来吧🍚