沙姜鸡煲

沙姜鸡煲的做法
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沙姜鸡煲的做法说明

最近喜欢鸡的各种吃法,原因是减重人士吃鸡也很不错(不吃鸡皮就行😁)

沙姜鸡煲的食材和调料

新鲜半只
2块(看自己喜欢可以增减)
蚝油1勺
生抽1勺
2个
料酒1勺
精盐适量(选择添加)
适量
紫苏杆适量(选择性加减)

沙姜鸡煲的做法步骤

  1. 第1步.沙姜鸡煲的做法步骤 第1步

    鸡洗净控干水分斩件,放入切碎的沙姜、蚝油、生抽、料酒拌匀腌制最少半个小时左右入味。

  2. 第2步.沙姜鸡煲的做法步骤 第2步

    材料葱头、蒜瓣、紫苏杆(今天正好做紫苏黄瓜多出的杆,碰上就正好派上用场)

  3. 第3步.沙姜鸡煲的做法步骤 第3步

    铸铁锅加热,油热入葱头爆香

  4. 第4步.沙姜鸡煲的做法步骤 第4步

    依次加入蒜瓣爆香

  5. 第5步.沙姜鸡煲的做法步骤 第5步

    煸炒

  6. 第6步.沙姜鸡煲的做法步骤 第6步

    再入紫苏杆(再次说一次此配料是随机的,可有可无)(个人感觉还可以加辣呢😍😍)

  7. 第7步.沙姜鸡煲的做法步骤 第7步

    爆香香了😍

  8. 第8步.沙姜鸡煲的做法步骤 第8步

    把腌制好的鸡块连同所以配料一起入锅平铺在爆香的配料上。

  9. 第9步.沙姜鸡煲的做法步骤 第9步

    此时开大火落盖焖焗3-5分钟后改中火继续慢慢炆5-8分钟。看鸡的品种决定时间,市场买的鸡这时间感觉都差不多了,中途可以开盖观察一下,再根据情况决定火候大小和时间。(乡下正宗放养的土鸡不适合这样焖焗)

  10. 第10步.沙姜鸡煲的做法步骤 第10步

    这是7-8分钟左右看到的样子,已经闻到香味了,再继续小火多焖焗几分钟,吃的放心😂

  11. 第11步.沙姜鸡煲的做法步骤 第11步

    彻底熟透后关火撒葱花

  12. 第12步.沙姜鸡煲的做法步骤 第12步

    很香很入味😋

  13. 第13步.沙姜鸡煲的做法步骤 第13步

    2019-07-24晚餐留印。(沙姜鸡煲、紫苏黄瓜、凉拌木耳豆角胡萝卜、番茄裙带菜味噌汤)

  14. 第14步.沙姜鸡煲的做法步骤 第14步

    凉拌木耳豆角胡萝卜

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