「别名」：全脂调味酸牛乳
金枪鱼芝士焗土司（洗个脸刷个牙早饭就好了）锅贴芒果柠檬芝士慕斯蛋糕番茄芝士培根Pasta无糖全麦蜂蜜牛奶贝果排骨排骨思密达夏季番茄蔬菜咖喱蛋黄焗薯条营养早餐—酸奶杂粮粉泡麦片好吃又省时——腊肠焖花生土豆黄桃葡萄干面包布丁剁椒鸡蛋梅子茶泡饭简易冰沙法式海绵蛋糕（土鸡蛋版）芦笋带子汤番薯饼红萝卜浓汤简易烤箱版年糕年糕炒木耳培根蘑菇白汁意面超简单自制固体酸奶凤梨/香蕉生牛奶糖（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》基本食谱篇七）红豆/黑莓/苹果牛奶抹酱（上村真巳《生牛奶糖与手工糖果》牛奶抹酱的8种变化篇一）莲花、菊花酥、黄金卷酥（枣泥、豆沙馅）咖喱土豆牛肉油焖大虾北海道吐司（电饭煲版）芝士火腿披萨芒果香烤三文鱼（Cajun-spiced Salmon with Mango Salad)