黑麦粉的介绍
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉的营养价值
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
黑麦粉的食用禁忌
脾胃不好的人尽量少吃
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
脾胃不好的人尽量少吃
腊肠蒸粗粮米饭贝果手揉版可可麻薯紫薯肉松黑麦软欧100%黑全麦牛奶车前子壳餐包面包机版全麦面包周一早餐【消耗天然酵种】蜂蜜桂花酒酿麻薯豆沙软欧（无油低糖）贝果干煎虾仁开放式三明治红豆草莓面包夹心: 健脾又营养的宝宝小甜点黑麦坚果欧包健康香蕉全麦布朗尼蛋糕超可爱的减脂早餐：三文鱼鸡蛋贝果三明治🥯天然酵种版仿原麦山丘曼陀罗（无黄油）鲜酵母贝果黄桃马芬贝果贝果当归姐姐的搬运工—vlog9.brunch：牛油果三明治➕蔬菜水果➕酸奶杯用发芽小麦种子做的真正的全麦吐司面包(生命的魅力）黑麦香蕉麦维马芬🌾大杂烩杂粮欧包当归姐姐的搬运工—vlog17.brunch：牛油果开放吐司➕拌小番茄➕酸奶杯麦多多果干多多野性黑麦面包十分钟制作粗粮馒头山药小圆包大列巴（黑麦版）瑞典软面包 Polar bread - 无奶无油版本妙想大欧包轻食早餐