黑麦粉的介绍
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉的营养价值
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
黑麦粉的食用禁忌
脾胃不好的人尽量少吃
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
脾胃不好的人尽量少吃
杂粮豆浆以及剩余豆浆的消耗牛奶麦麸馒头麦麸曲奇大四寝室狗的奇妙吃法儿黑麦咖啡汤种面包黑椒牛排三明治扑扑满开放式三明治啤酒冷藏发酵乡村面包重黑麦吐司减脂期碳水神器——无油无盐杂粮面包（口感磅蛋糕）杂粮菜粥蜂蜜烤油桃吐司樱花粉紫米奶酪软欧全麦手工打卤面天然酵母家庭制作，我来还债啦低脂版法式吐司配香蕉杂粮馒头全麦！Banana Pancake香蕉椰片燕麦松饼减脂吐司早餐酸奶红糖蜜豆全麦面包黑麦无花果软欧黑嘛嘛（原麦山丘版）紫薯杂粮馒头花卷黑麦天然酵种全麦面包黑麦全麦手擀面全麦馒头香蕉牛油果飞达奶酪tapas私人谱 欧包自制凯撒大帝黑椒牛排三明治