搜索
首页
/
食材百科大全
/
莲子心
莲子心
//=$list_rr['title']?>
「别名」:
莲心茶,莲心
「适宜人群」:
一般人群均可食用
阴虚质
痰湿质
湿热质
血瘀质
莲子心的介绍
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚,其味极苦,但却具有极好的降压去脂之效。
莲子心的营养价值
1、含生物碱,木犀草甙,金丝桃甙及芦丁,有降压和强心的作用。
点击展开全部内容
莲子心的常见做法
冰糖银耳莲子雪梨汤
银耳莲子枸杞红枣汤
银耳莲子汤
银耳莲子百合梨粥
银耳莲子汤
青蒸莲子
银耳莲子瘦肉汤
银耳莲子杂拌汤
银耳百合莲子糖水(败火妙方)
好吃又好做的红枣莲子
美容版桃胶银耳羹
百合红枣糯耳莲子汤
简单的莲子猪肚汤
山药莲子羹
银耳百合莲子羹
补气血的红枣百合莲子黑糯米
鱼胶莲子
莲子猪肚沙虫汤
美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早餐
#觅食者#青椒炒莲子
#觅食者#莲子鲜肉汤
银耳莲子杂粮粥
银耳莲子皂角米桃胶炖牛奶
番鸭莲子汤
山药莲子鸡汤+蘸料
小美锅银耳莲子羹
留学党之莲子百合水果甜汤(酸甜味)
莲子百合干贝煲瘦肉
莲子百合糖水
银耳莲子羹
当前: 81/100
上一页
下一页