青井聪子の全麦面粉戚风蛋糕青井聪子の巧克力戚风蛋糕青井聪子の蜂蜜戚风蛋糕青井聪子の巧克力碎片戚风蛋糕青井聪子の柠檬戚风蛋糕青井聪子の黑糖戚风蛋糕青井聪子の黄豆粉戚风蛋糕青井聪子の黑芝麻戚风蛋糕青井聪子の豆奶戚风蛋糕青井聪子の朗姆葡萄干戚风蛋糕青井聪子の姜泥戚风蛋糕青井聪子の胡萝卜戚风蛋糕青井聪子の紫芋戚风蛋糕青井聪子の玉米戚风蛋糕青井聪子の菠菜戚风蛋糕营养西洋菜心（broccoli rabe/Rapini)青井聪子の焦糖戚风蛋糕柠檬CCC照烧三文鱼的酱汁意大利香肠扁豆色拉 Linsensalat mit Salsiccia明太子とほうれん草のクリームパスタ酥皮胡椒饼“中毒”咖喱饭蒸布丁生酮甜棕: 銀耳玲瓏粽螞蟻上樹蒸蛋太太樂鮮雞汁ブロコリーサラダ/Broccoli salad小耳朵意面 Orecchiette | Pesto午餐：九层塔腰果炒鸡丁481kcal西兰花与鱿鱼|Broccoli & Squid flower