咖喱甘筍薯仔手抓饼-冰箱里剩什么3减肥午餐便当电饭煲煮饺子轻奢派—蒜香煎牛排&奶油蘑菇浓汤生煎小馄饨（懒人版）草莓原汁 Jus de fraise西兰花玉米小炒（适合孩子吃的快手菜）厨师机版面条1000克中粉、400克水面片1档压光滑后依次压至7档后，切成面，然后卷成团“卷成团的优点是下锅能全部浸入水中，长条的话要等先津入的面条软了后才能全部顺利放入”最后速冻起来，随吃随取，方便的很～～～压面过程中洒了3次干粉宿舍食 | 芒果椰汁小圆子煎饺（电饭煲版）快速煎饺鸡蛋抱饺手抓饼豪华套餐无淡奶油版的蛋挞零失败蓝莓牛奶蘸欧包快手早餐菠萝鸡胸肉炒饭排骨炖豆角玉米电饭煲抱蛋煎饺脆皮锅贴 生煎 快手菜 速冻饺子版抱蛋煎饺（披萨版）万能的电饭煲之—手抓饼虾仁蛋炒饭煎饺懒人周末双人餐—鸡扒烤薯条油醋汁煎饺改良手抓饼现炒浇头的洋葱笋丝鳝丝拉面宝宝鸡肉蔬菜肠（不用肠衣没有淀粉也可以做）蛋挞