
荷花酵素
自制广式五仁月饼
玉米面馒头(血糖高)
红糖发糕
包菜炒粉丝
奶香椰蓉麦穗面包
给血糖高妈妈做的小零食,咸味黄豆
好吃到爆的黑糖肉桂核桃手撕面包
2019做更好的自己
百分百全麦粉面包 糖尿病 妊娠血糖高 食谱
吐司口感的500克主食面包(面包机版)
✅清甜胡萝卜全麦吐司~面包机版(减脂必备)
红薯甜豆包
(健康低卡)无油无糖高蛋白烤燕麦
铁棍山药捞饭-适合血糖高和减肥党
绿豆糕(小美版)
西红柿鸡蛋吐司,汤种法(成品更绵软拉丝不易老化)
卡士达玉米花生黑芝麻红糖吐司(软绵绵,香四溢)
开花大米糕(香甜软糯,个个开花,想不开花都难!)
酱肘番茄爆炒圆白菜
杂烩面
减脂增肌早餐-131009-冻豆腐玉米蒸酱肘子,圣女果,蜂蜜柠檬水
减脂增肌早餐-131010-凉拌木耳酱肘子,养肾固原粥,橙子
减脂增肌早餐-131013-微波炉版酱肘子菜饭,红豆黄豆豆浆,冬枣
减脂增肌早餐-131014-清炒穿心莲,酱肘子版肉夹馍,柠檬水
减脂增肌早餐-131015-呛锅酱肘子面,鲜榨李嘉诚
减脂增肌早餐-131017-豆皮酱肘子春卷,养肾固元粥,橙子
减脂增肌早餐-131018-蒜泥酱肘子,青椒炒豆皮,养肾固元粥
减脂增肌早餐-131022-冬笋烧酱肘子,养肾固元粥,橙子,苹果
减脂增肌早餐-131023-酱肘子鸡蛋素炒饼,胡萝卜雪梨汁