
家常版香菇肉丁炸酱面
西班牙蔬菜冷汤
简单的一夜渍
三文鱼海苔沙拉配薄荷青柠酱
虫草花凉拌竹荪
减脂早餐
鲍鱼新吃法——鲍丁薯盏
韩式金枪鱼饭团
沙茶肉肉拌面
葱油凉面
【300大卡午餐】日式鸡肉饭团(不用模具)
免烤披萨 不用揉面,煎锅➕吐司就能做出来快手披萨
蒸鲜蔬
Vitamix版--全能清肠绿果昔
怦然心动便当
酸辣凉粉
小美版 汉堡包🍔
糖餐❤️爱心早餐
全麦鲜蔬减脂三明治
晚餐:果蔬杂粮拼~满足!
破壁机蔬菜粥
提神绿果昔--Vitamix版
牛油果蔬菜沙拉(减脂降糖)
🌈彩虹口袋🥪pocket rainbow lunchbox
🌈彩虹口袋🥪pocket rainbow lunchbox
泰式鲜虾凉面
亨氏番茄家拌面
卷心菜浅渍
煎白身鱼配和风莎莎
沙丁鱼鸡蛋卷饼