清炖牛腩 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #- 100%中种土司
- 100%全麦少油低糖吐司软妹（中种）
- 100%中种酸奶吐司
- 鸡肉胡萝卜马芬-100%健身零食
- COOK100蒜香鸡翅
- cook100麻辣烤翅
- 20141008 早餐 炒毛豆、胡萝卜丝、南瓜、甜玉米、蒸饼、豆浆（毛豆、黑豆、黄豆）。
- 20141009 早餐 南瓜粥、鲜虾锅贴、黄瓜、糯米糕
- 抹茶蜜豆面包（孟老师的100道面包）
- 100%北海道中种吐司
- 100分煎鹌鹑蛋
- 100%成功|英式司康
- 100%全麦布朗尼
- 100%中种法卡仕达吐司
- 100日早餐
- 油浸肉丝 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #
- 第1009号香煎鳕鱼
- 麦片芝麻酥饼（孟老师的100道手工饼干）
- 凉拌芹菜（成功率100%）
- 100%中种卡仕达酱面包
- 100％中种奶香土司
- 香芹泡椒鸡胗 #「我和父亲的小时光」100道老爹菜记录 #
- 北海道吐司100%中种
- 冷藏100%中种北海道吐司
- 100%中种南瓜淡奶油吐司
- 100%中种牛奶面包
- 100%中种低脂果料吐司（超详细步骤）
- 椰香乳酪月饼（100G）
- 士力架可可吐司(100%中种冷藏法)
