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降三高,吃三宝
其貌不扬,圆不溜秋的土豆很难引起我们的注意,但在西方土豆甚至成为人们餐桌上的主食。土豆的营养价值很高,虽富含淀粉,但却不易使人发
面包十五分钟手套膜及拉丝秘笈(附七岁儿童终极版)
淡奶油戚风(方子简单成功率高,值得一试!)
靖哥哥,你的口蘑煨鸡~营养高,热量超低哦~
据说好多酱油含铅高,还是百度扒下一个自己做吧
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宝宝辅食:如金子般璀璨的蛋炒饭—蛋炒饭的最高境界,据说是钱钟书家里的蛋炒饭哦!
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宝宝辅食:红心火龙果班戟—用红心火龙果做薄饼,用红薯和芝士做馅料,口感好,营养价值高,颜值爆表!10M+
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南瓜蛋糕
牛油果鸡蛋酸奶~【吃个牛油果^_^扔掉护肤品】牛油果又名油梨、鳄梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含有量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健品。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
素馅水饺!一次就学会,吃一次就会深深爱上的营养、低热量素水饺(口感好,营养价值高,减肥人群,三高人士不容错过)
冻水果