
紫薯酸奶碗
炒?金针菇(宿舍,超简单,减脂)
无油低糖酸奶芋泥盒子(低卡减脂)
巧克力戚风蛋糕
苹果豆渣泥(健康减脂)
全麦椰子油红豆华夫饼(低糖低脂)
火鸡龙虾饼(好吃低脂)
酸奶紫薯盒子(低脂)
Day 1 早餐(减脂)
松软枣糕(古早红糖)
巧克力甜甜圈&科普贴
低脂金枪鱼鸡蛋三明治
傳統健康的溫馨美味~印度拉茶\瑪莎拉香料奶茶Masala Chai Tea
黑米黑麦燕麦馒头(减脂)
低卡减脂芦笋浓汤
虾仁鸡胸肉肠(健康减脂)
全麦馒头(减脂)
(宿舍党减脂)樱桃酱紫薯三明治
红薯燕麦华夫饼(无油无糖低脂)
无油黑麦鸡肉饼(减脂)
无油低卡可可司康
茄酱奶酪意面
奶酪腊肠面包(中种法)
奶酪桂圆干夹心饼干
火腿奶酪卷~中种
奶酪花包(中种)
奶酪小蛋糕
软心乳酪香蕉马芬<Banana Cream Cheese Muffins>
自制奥利奥饼干
健康无负担奶酪焗杂蔬火腿