18年9月7日-12月30日 114天减肥打卡【钛锅厨神】一杯罗汉果枸杞茶，赶走秋燥，还能润肺补气血!早餐只需一杯自制Hey Juice 三日轻断食排毒果蔬汁每天一杯蔬果汁，健康美丽喝出来卡通早餐小羊，土司盏在家做一杯handmade coffee（自制手冲咖啡）每天一杯咖啡☕️一分钟做好一杯草莓红茶🍓☕（全程无油）咖喱藜麦饭（一人份）早上来一杯 唤醒你的胃 邱锦玲的姜汁 专治寒性体质 胃寒 胃胀 宫寒【小鹿日常】每天一杯奶蚝油焖花菇by田螺姑娘台式三杯鸡by田螺姑娘无负担一杯回血的热拿铁秘制大片牛肉by田螺姑娘快手早餐🥣自制绿豆芽东北炖小鸡烀玉米饼芹菜猕猴桃汁三杯鸡【KRUPS厨房机器人版】每日一杯百香果蜂蜜，促进消化一杯烧酒金枪鱼豆浆拿铁（吃素的小伙伴看过来！）这不是一杯简单的椰子玛芬哦小米南瓜粥孩子们的一杯热饮喜茶复刻大挑战！🍸你们pick哪一杯？天冷了，咳嗽的进来喝一杯——家庭手工制作的金桔膏吧~【生酮】空腹一杯苹果醋