干果碎的介绍
干果碎即干果经加工成小碎块状。干果即果实成熟时果皮成干燥状态的果子。干果又分裂果和闭果。它们大多含有丰富的蛋白质,维生素等。我们生活中常见的干果有很多,例如板栗,榛子,腰果,核桃,瓜子,松仁,莲子,白果,杏仁等等

「适宜人群」:一般人群均可食用
干果碎即干果经加工成小碎块状。干果即果实成熟时果皮成干燥状态的果子。干果又分裂果和闭果。它们大多含有丰富的蛋白质,维生素等。我们生活中常见的干果有很多,例如板栗,榛子,腰果,核桃,瓜子,松仁,莲子,白果,杏仁等等
红枣坚果脆饼
抹茶酸奶拌豆腐
无油低卡豆腐布朗尼
食课studio轻食沙拉食谱分享:西蓝花坚果
巧克力蜜桃慕斯
玫瑰花香法式吐司(中街1946玫瑰雪糕)
苹果格兰诺拉酸奶杯
健康玛芬杯:无油无粉的苹果肉桂燕麦玛芬
「中街1946食谱」巴旦木大黑英式布丁 chocolate strawberry trifle
三黑燕麦酒酿小蒸糕
中街1946比利时大黑猴子面包
酥香藜麦黑巧杯-中街1946
基础版granola
🍦媲美梦龙的巧克力脆皮雪糕(不需蛋黄,不需冰淇淋机和电动打蛋器)
坚果羊小排
燕麦坚果饼干
红糖核桃酥(坚果酥)
天然酵种无花果面包
低卡苹果燕麦麦芬
南瓜🎃红豆面包🍞
雪花酥
【Erye】黑麦巧克力酸面包
奶酪面包
香蕉咖啡能量饮
奥利奥巧克力草莓塔
营养早餐
芝士酸奶苹果慕斯
蜜味切糕
Turtle Cheese Cake
锡兰红茶冻芝士