莲子心的介绍
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
莲子心的营养价值
1、含生物碱，木犀草甙，金丝桃甙及芦丁，有降压和强心的作用。
「别名」：莲心茶,莲心
「适宜人群」：一般人群均可食用
所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。
1、含生物碱，木犀草甙，金丝桃甙及芦丁，有降压和强心的作用。
银耳莲子八宝粥（八宝甜品）银耳红枣薏米莲子汤藜麦银耳莲子羹银耳莲子百合羹小糯子&小莲子的爱情故事银耳莲子红枣汤雪耳莲子百合红枣枸杞糖水广东甜饮品-竹笙莲子绿豆糖水莲子翡翠黄金鸡银耳桂圆红枣莲子羹四宝粥（四宝汤）银耳，莲子，桂圆，百合，枸杞，红枣羹。冰糖红枣莲子桂圆银耳羹百合莲子参鸡汤 进补 滋补 防癌抗癌红豆茯苓莲子汤银耳红枣莲子羹赤豆红枣莲子羹银耳红枣枸杞莲子露莲子双皮奶广东炖盅炖汤4(鸽子红枣莲子汤)99%像的娃哈哈桂圆莲子八宝粥银耳莲子羹莲子雪耳百合汤莲子红枣银耳汤莲子百合炖鸡汤雪莲子桃胶炖牛奶银耳莲子羹黄桃银耳莲子百合甜品百合莲子银耳羹牛奶莲子雪耳糖水