低卡土豆色拉5分钟法式香煎三文鱼(材料附法语)牛肉意面Jamie 吉米配方 烤鸡腿黄瓜辣拌春日芦笋沙拉菠萝油条虾【猪排吐司配 – 春日的明媚早餐】野菜－荠菜猪肉水饺牛油果鸡蛋三明治：）卤鸭掌绿豆芽黄瓜凉拌佛卡夏三文治（Focaccia Sandwich)海鲜盖饭凉拌时蔬蜜香胡萝卜5分钟爱心早餐竹笋蒸蛋年年有鱼-堪比三文鱼口感的牛油果自制香肠披萨饼十分钟早餐：快手煎蛋吐司披萨杜坎豆腐思慕法棍三明治黄瓜杯三文鱼沙拉牛油果火腿羊角三明治牛油果火腿羊角三明治色拉酱培根芦笋炒包菜董太的私房菜--凉拌鸡丝Meat Loaf 陶瓷锅烤肉卷(Receipt from Jamie Oliver)减肥圣品：清爽大拌菜