鹧鸪

鹧鸪的介绍

鹧鸪为雉科动物，常栖于山地灌木丛和草丛中。

鹧鸪的营养价值

鹧鸪富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。

鹧鸪的食用效果

补虚弱 健脾胃

鹧鸪的食用禁忌

鹧鸪不宜与竹笋同食。