我的减脂打卡餐
辅食打卡第一天-米粉
轻食美人早餐打卡Day13杂粮粥(赤豆、玉米碴、荞麦),韭菜盒子、黄豆焖海带,百菲酪水牛奶
轻食美人早餐打卡Day12东北大饭包、陕西胭脂红桃、寿光水果黄瓜、福建六鳌红薯、玉米、认养一头牛酸奶
打卡我的减脂餐
早餐打卡
轻食美人早餐打卡Day10二米粥、鸡蛋生菜卷饼、煮玉米、美早樱桃
轻食美人早餐打卡Day9西红柿🍅打卤面+超轻小昔
轻食美人早餐打卡Day8三鲜馅馄饨
轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔
轻食美人早餐打卡Day7玉米,煮鸡蛋,南美白虾,胡萝卜牛油果奶昔
轻食美人早餐打卡Day6杂粮粥,胡萝卜虾皮炒鸡蛋,炝炒土豆丝,牛油果
一周早餐打卡
轻食美人早餐打卡Day5二米粥(大米小米),清水煮虾,秋葵蘸酱,煮鸡蛋,虎皮尖椒,西红柿蜂蜜果汁
轻食打卡
轻食美人早餐打卡Day4油菜炒饭,白虾西红柿鸡蛋汤,苋菜汁五香饼,有机黄瓜片
减脂餐打卡
轻食美人早餐打卡Day3拌黄瓜条,虾滑冬瓜面,纯瘦红烧肉
减脂期饮食打卡|自用
【健身餐打卡】第二天牛排 鱼香肉丝 炒面
轻食美人早餐打卡Day2 黑芝麻玫瑰花馅老婆饼,苋菜虾皮粥,哈密瓜蓝莓干果汁
我的午餐打卡
轻食美人早餐打卡Day1 自制苋菜汁面,香煎鳕鱼,黄河蜜瓜,黑枸杞玫瑰养生水
罗生堂打卡集
⭐减脂午餐⭐打卡
拉花打卡
彩色巧克力玛德琳,全民打卡的法式经典甜点
健身餐打卡Day4
减脂餐打卡日记
打卡宝宝早餐
