绿豆海带糖水凉拌菜5⃣️-洋葱拌木耳（化解肾/胆结石，清血管）奶香红豆年糕汤（1-2人份）小鸡炖蘑菇鲜虾咖喱意面蒜蓉粉丝蒸龙利鱼潮汕味-鼠曲粿香菇鸡腿生炒糯米饭墨鱼Bagel Sandwich腐竹黄瓜炒木耳肉炒腐竹油面筋塞肉（鸡肉版）和风凉拌意面销魂啤酒鸭梅菜焖凤爪 小美版汤羹食谱2⃣️-银耳莲子汤（帮您提前缓解秋燥）番茄肉酱蘑菇意面梅干菜烧饼法式盐烤白鱼（或海鲈鱼）平底锅梅干菜烧饼素菜蛋盏拼盘心太软 糯米红枣芝士土豆面包-小妖胡巴包香菇鸡腿焖饭牛油果火腿意面岛民食谱-淡菜干（蝴蝶干）排骨汤芝香万年青（菜蕻干）翻糖婚礼饼干菜脯（萝卜干）炒饭葡萄干（蔓越莓干）香蕉马芬