芡实

芡实的常见做法

• 解暑祛湿——红豆薏米水
• 猴头菇虫草花汤【我是马小坏】
• 玉米莲藕排骨汤
• 231 冬瓜老鸭汤
• 花旗参清补凉海螺片煲鸡（补气，去水肿，温补）
• 二十分钟绿豆养生粥（附豆沙）
• 孩子便秘
• 健脾祛湿汤
• 银耳桂圆莲子芡实羹
• 红豆薏米粉祛湿排毒
• 冬瓜鸭
• 四神健脾猪肚汤
• 小儿祛湿汤
• 红豆芋头糖水
• 【滋阴降火】五指毛桃猪骨汤
• 四味山药粥
• 芒果芡实椰汁西米露
• 五指毛桃煲鸡汤
• 五味山药粥
• 豆浆机版的南瓜羹
• 祛湿茶（薏米袋泡茶）
• 六味山药粥