西红柿鸡蛋虾仁饺子
hello,轻食之光回来啦。
西瓜原汁布丁
缤纷鸡腿烤盘🍗减脂餐
减肥餐–紫薯球
番茄玉米鸡胸肉
蒜香秋葵
山药菠菜鸡肉饼(辅食)
辣炒/爆炒鱿鱼-口感鲜嫩
5无糖无油黑麦面包——减脂期必备佳品
减肥烤鸡胸肉
#麦子厨房#美食锅之秋葵牛肉沙拉
减脂增肌沙拉碗三文鱼沙拉(Whole30 Day8)
健脑瘦身腐皮笋香饭(伊莱特聚能碳鼎)
排毒瘦身抑糖双薯糙米饭(伊莱特聚能碳鼎)
减脂增肌午餐打卡
减脂早餐
蛋滑炒时蔬【低卡美味早餐】
一夜渍脆黄瓜
燕麦片饼干
香葶炒鸡蛋≈韭苔炒鸡蛋,十分钟快手菜
凉拌全素拼盘【凉菜】
酸辣劲爽の酸汤肥牛
减肥沙拉
西芹拌香干
减肥蔬菜沙拉
羽衣甘蓝脆-嘴馋治愈系
低脂美味意大利面
一周减脂早餐不重复
便携果汁机之西芹雪梨汁(特别适合瘦身士喔)
