
哥本哈根减肥Day2
空气炸锅焗胡萝卜鸡蛋(哥本哈根第四天)
健身餐
一周减脂菜单
低脂冰激凌
SUPER HEALTHY BROCCOLI SALAD
莓果思慕雪
美式初秋思慕雪
哥本哈根食材
隔夜紫薯燕麦杯(低脂)
基础谷物全麦面包
低卡 牛油果 羽衣甘蓝思慕雪
健身餐
鸡蛋金枪鱼三明治【健身可吃】
健身早餐-1Day
健身早餐-1Day
脱脂酸奶
枫糖奶香土豆泥
蛋白粉冰淇淋雪糕冰棍儿消耗蛋白粉
魔芋燕麦麸奇亚籽亚麻籽鸡蛋糕
减脂期早餐July 24
减脂早餐July23
荞麦杯子蛋糕
哥本哈根食谱第二天(宿舍小白打卡)
哥本哈根食谱第四天(宿舍小白打卡)
哥本哈根食谱第九天(宿舍小白打卡)
绿糊糊
普罗旺斯炖菜+番红花饭【圣诞版】
健康低卡-红薯燕麦伪蛋糕🍰
轻断食2