
1分半饭堂 | 低卡沙拉周Day4酸辣金枪鱼莓果沙拉
免揉全麦软欧包|多种口味+隔夜冷藏发酵
双色金枪鱼三明治
杂拌藜麦Mud Bowl
粥水浸生蚝
金枪鱼茴香鸡蛋沙拉
意大利鱼肉酱面
🇮🇹 Insalata Caprese 義大利國旗沙拉
星期二 减脂餐
快手低脂泡菜金枪鱼三明治(自制水浸金枪鱼)
轻食藜麦金枪鱼饭团🍙
视觉料理日式寿司
金枪鱼泡菜饭团
孕妇营养低脂金枪鱼土豆泥
金枪鱼荞麦面(辣味)
自制无糖无油金枪鱼肉松
低脂金枪鱼鸡蛋三明治
绝味蛋蛋饭
零失败的金枪鱼帕尼尼
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开放式——金枪鱼吐司
三角饭团寿司便当(寿司醋做法➕包饭团视频)
【八宝豆腐】
全麦饼底低脂披萨🍕
金枪鱼口蘑小食
【健康三餐】金枪鱼烤土豆千层
菠菜全麦蛋饼配金枪鱼酸奶抹酱
狗狗蛋糕
减脂早餐—全麦辣白菜金枪鱼三明治🥪
马苏里拉奶酪番茄沙拉