「别名」：豆奶粉
杂粮坚果全麦面包蛋挞皮芝士榴莲酥（不加黄油不加糖）自制生煎包（半发面）红糖蛋糕卷早餐SOUP两灶同步做松饼♡玉米浓汤+橙子沙拉+松饼,不需要淡奶油面粉，不加糖不加盐！〈健康·美味〉酸奶油培根香葱配烤土豆香辣皮皮虾烤大虾凉拌三丝好喝。苹果，油麦菜（随意什么菜），西红柿（可不放），开水（为了搅起来）「三明治」减肥餐??奥利奥巧克力冰淇淋（无蛋）醋溜绿豆芽杯子蛋糕：原味和红糖味水晶蒸饺雪碧拌面🍝嫩滑爽口‼️吃撑也不胖减肥餐‼️坚果碎凉拌内脂豆腐戚风蛋糕（好用好记的后蛋法）秘制羊蝎子不加盐不加水的“魔酱面”【无油香蕉松饼】一根香蕉制作超低卡香浓松饼，唤醒你的美味早晨史上最嫩最低脂的鸡胸肉自制叉烧酱减脂食谱2：番茄虾仁汤【留学生简易版】电饭锅红烧肉【超快手】红茶全麦吐司面包（减脂必备）极鲜番茄菌菇汤（无鸡精)摩飞到了，先来烤个脑花鲜香可口西葫芦虾仁饺子棉花糖冰淇淋-不加奶油，不加鸡蛋，想吃不用买！