黑麦粉的介绍
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉的营养价值
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
黑麦粉的食用禁忌
脾胃不好的人尽量少吃
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
脾胃不好的人尽量少吃
全麦黑麦吐司（无油无糖）水立方（免揉）【减肥】主食黑麦吐司面包机版，减脂早餐无油无糖香软黑麦欧包黑麦酸奶吐司（天然酵母）黑麦牛肉南瓜馅饼（宝宝辅食）蜂蜜巧克力黑麦吐司黑麦卷饼（无油无糖）自制无糖无油全麦黑麦馒头无糖无油黑麦葡萄干欧包黑糖黑麦贝果瓠子黑麦饼黑麦小餐包减脂全黑麦饺子黑麦馒头 Rye Steamed Bun ·夏天乡野滋味（九）［素食］减脂主食：全黑麦饼大理石黑麦吐司黑麦吐司1.0黑麦贝果-小白进教你如何一次成功全麦黑麦无油无糖藜麦欧包黑麦汉堡胚黑麦果干面包黑麦包子黑麦燕麦巧克力麦芬黑芝麻黑麦贝果🥯黑麦饼炼奶牛奶黑麦馒头黑麦酸奶华夫饼巧克力黑麦馒头低油低糖黑麦吐司（老面版）野生酵种黑麦面包