黑麦粉的介绍
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉的营养价值
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
黑麦粉的食用禁忌
脾胃不好的人尽量少吃
黑麦粉是用黑麦磨成的面粉，富有营养，含淀粉、脂肪和蛋白质、维生素B和磷、钾等。
黑麦粉碳水化合物含量高，含少量蛋白、钾和B族维生素。主要用做面包，以及作为饲料和牧草。除小麦外，黑麦是唯一适合做面包的谷类，但缺乏弹性，常同小麦粉混合使用。因黑麦粉颜色发黑，全部用黑麦粉做的面包称黑面包。黑麦也用制酒精饮料。
脾胃不好的人尽量少吃
红茶果干黑麦面包葵花籽黑麦面包（无油无糖）黑麦核桃面包400卡无糖无油黑麦发糕波兰种富硒黑麦土司面包机就可以做出好吃的无糖黑麦全麦坚果面包（含量50%）三无低糖全麦黑麦小吐司超健康的迷你黑麦小餐包椰香黑麦坚果馒头黑麦麻薯奶酪亚麻籽软包（波兰种）40%黑麦三明治吐司（12*12水立方）全麦烧烤味儿欧包全麦黑麦吐司 100%全麦+10%黑麦黑麦天然酵母法国长棍面包天然酵种葵花籽黑麦面包【Ken Forkish】Field blend #1轻黑麦天然酵种欧包【Ken Forkish】Field blend #2粗黑麦天然酵种欧包黑麦全麦粉土司65%黑麦全麦土司#减脂低卡自制天然酵母（黑麦粉版）亚麻籽黑麦欧包（海绵酵头）天然酵种-低温发酵杂粮坚果包黑小麦糯米卷九股花环面包梨干奇亚籽mini法棍减脂餐-黑全麦芋泥包有三种麦粉的黑麦可可包黑麦三明治菠菜菲达乳酪黑麦包瑞典天然酵种100%黑麦脆面包