DAY8减脂餐,煎个牛排吧
快手减脂餐之芦笋炒牛肉
香煎鸡胸肉减脂餐
减脂餐-芦笋炒鸡胸肉
减脂餐/苦瓜酿肉
30天减脂餐:第13天 燕麦可可饼/里脊荞麦面/红烧鳕鱼烤茄子
夏日懒人减脂餐
30天减脂餐:第12天 燕麦火腿/羊排菜花饭/鲜贝嫩豆腐
上班族的减脂餐
2019.6.3减脂餐
三文鱼减脂餐
增肌减脂餐—微波炉烤蛋早餐
减脂餐/豌豆番茄烧豆腐(素食系列)
减脂餐/西葫炒虾仁
减脂餐/里脊肉酿香菇
圆白菜炒葱头(减脂餐)
减脂餐:鸡肉杂蔬便当
2019.06.01减脂餐
8分钟营养减脂餐--北非蛋
减脂餐:杏鲍菇炒牛肉
减脂餐01
轻食减脂餐记录-黄瓜虾仁荞麦面
2019531减脂餐
减脂餐/全麦玉米面菜团
减脂餐/豌豆丝瓜炒虾仁
减脂餐/蒜蓉生菜+卤鸡腿+小米饭
30天减脂餐:第11天 牛油果番茄三明治/牛肉意面/北极虾紫薯卷心菜
减脂餐:番茄海鲜菇煮牛肉
【记录】电热饭盒减脂餐的every day(〃•⊖•〃)
减脂餐 金枪鱼鸡蛋三明治
